近日，今年9月宣布退役的杰罗姆·博阿滕接受了《图片报》的采访，畅谈了退役后的生活。自从9月19日结束足球生涯以来，37岁的杰罗姆·博阿滕就拥有了一切自由——但这位2014年世界冠军仍然保持着强烈的自律！她的闹钟早上 6 点仍然响着，她带着两个女儿 Lamia（14 岁）在学校团结一致（14 岁）（她的最后一支球队是 Lask Linz，她仍然住在奥地利）。工作日，博阿滕将前往慕尼黑两三次，在米奥斯理疗中心与运动科学家马蒂亚斯·布兰肯堡一起进行一小时的训练。这位拜仁传奇人物接受了《图片报》的采访。启迪在退役生活中，“我并没有真正感受到职业生涯末期的变化。一切都太新鲜了，我的生活仍然以这项运动为中心。” （健身训练）侧重于腿部、上半身和核心肌肉的耐力、力量和稳定性。我在奥地利林茨的时候，也去健身房训练。如果人少的话我一般都会选择晚上锻炼一个小时或者一个半小时。马蒂亚斯·布兰肯伯格（Matthias Blankenberg）（体育科学家）和我经常一起打帕德尔，并且有很好的记录。谈及拜仁实习 “我只是和我的女儿拉米亚一起去足球场。她非常有天赋并且很享受。现在她已经加入了俱乐部，我想训练和支持她。”我已经成功完成了 B 级教练课程和考试，现在计划在一月份之前完成一些实习。我们（和公司）已经说过我可以在拜仁实习，我真的希望如此，我们只需要找到合适的时间。 “谈论加入商业世界” 我是位于比勒费尔德的 Ryzr 联合创始人。我们为专业运动员和普通运动爱好者生产康复产品。根据我的经验，我知道恢复的重要性。 “ 特别声明：以上内容（包括照片或视频（如有）由“网易号”自媒体平台用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括照片和视频）由网易号用户上传发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。